青春痘的产生总是让人十分困扰，而等青春痘产生了再去祛痘就为时已晚，因此青春痘重在预防。成都苗方清颜专家教您预防青春痘的秘方，让您断绝青春痘的产生。

 

　　秘方一：多喝水，多排毒。

 

　　多喝水有助于排毒，特别是在水里加些柠檬片更加有利。便秘也可促进痤疮的发生，所以应该保证每天排便一次，避免喝含糖碳酸饮料或浓咖啡。

 

　　秘方二：祛痘排毒的食物。

 

　　肥肉和动物脂肪可促进皮脂的分泌，痘痘发生的几率加大。应该摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，多吃各种蔬菜和水果，特别是绿色叶类蔬菜。

 

　　秘方三：常洗脸

 

　　这是简单直接，也是快捷的去除青春痘的方法了，同时还要注意经常洗手，防止用手摸脸时带来的细菌感染。成都苗方清颜祛痘专家建议大家早上用冷水、晚上用热水洗脸，这样既可以预防感冒，还能促进血液循环。

 

　　预防青春痘的秘方就是以上这些，这些好方法可以让我们有效的预防青春痘。成都苗方清颜祛痘坚持为您脸部肌肤量身定制的服务态度，不断的完善和开拓自身的素养。苗方清颜祛痘是您脸部肌肤的美丽管家。