上火是一个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”了。而以五脏六腑为纲进行划分,上火主要有胃火、心火、肝火、肺火几种。
上火痘痘的去火方法
当体内遇到内分泌失调,上火等诱发因素时,就会刺激皮脂腺分泌大量油脂,但是因为这些脏东西堵塞了咱们的毛囊,导致油脂无法正常排出~痘痘就这样形成啦~
去火方法:①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果好。
怎样去掉上火的痘痘,首先是去火,多吃些去火的食物。另外还可以用下面的方法调节,1.调整消化道功能:消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。
2.改变饮食习惯:凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。
脸颊上火引起的痘痘怎么办?
做好防晒措施:阳光中的紫外线对痘痘有着很大的危害,加上脸颊发病后对外界的抵抗力降低,很容易受到阳光的侵蚀,因此做好防晒措施很重要。
1、减少脸颊部位的摩擦或者不干净的物质接触,我们可以采用带口罩或者帽子等方式,来减少手不经意间对脸部的抚摸、抓挠。也可以有效的减少外界灰尘对脸颊的侵蚀。
2、正确进行除痘,切不可用手挤或者扣。这样做很容易引起痘痘部位的皮肤细菌感染,让痘痘进一步扩散。因此,处理痘痘的时候可让皮肤科的医师进行处理。注意的是工具消毒,进行消炎处理等等。
3、做好脸部清洁,尤其是在洗脸的时候,不可使用过热或者过凉的水,以免刺激到皮肤。应该选择较为温和的水质,可以起到事半功倍的效果。
4、多喝水,想要尽快消除脸部的痘痘,每日补充水分是不能少的。虽然方法简单,但是效果却很理想。
上火痘痘注意事项:
得了痘痘的人,在饮食上也应该注意,不能吃一些刺激性食物以及深入酒精,如咖啡、辣椒、大蒜、海鲜、酒等这些刺激性食物容易刺激到皮肤神经和血管,让痘痘病情严重。