祛痘的方法有许多，成都苗方清颜祛痘专家表示快速祛痘的方法是许多人追求的。而往往正确的快速祛痘方法人们往往没有掌握，对于正确快速祛痘的方法，成都苗方清颜祛痘专家表示要从生活中发掘。下面为您详细介绍正确快速祛痘的方法。

 

　　1、充足睡眠是好美容方法，养成规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。

 

　　2、保持开朗愉快的心情，减少情绪激动或心理压力，以免使青春痘增加或恶化

 

　　3、选择适宜的化妆 、保养、清洁用品、洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次。

 

　　4、洗脸的时候应轻柔一些。另外要注意的是外用青春痘药物会使皮肤乾燥、脱皮，因此不要急于求成随意加大用药计量。

 

　　5、均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在长有青春痘期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。

 

　　成都苗方清颜专家教您的正确快速祛痘的方法就是以上这些，成都苗方清颜祛痘专业专注致力于青春痘、痤疮、暗疮、粉刺的祛除。